CALENDARIO CORSI

CALENDARIO CORSI


    MODULO 4 - POTENZA

    Seminario tecnico-pratico per l'allenamento della potenza.

    Sabato 7 Dicembre 2019
    00:00 - 00:00

    - Nozioni generali sul concetto di POTENZA
    - Test di valutazione
    - Esercizi per lo sviluppo della potenza a corpo libero e cion bilanciere olimpico.
    - Costruzione di circuiti di allenamento.

    HEAVEN SPORTING CLUB
    Via Maurice Ravel 408, 00124 ROMA
    INFO:  3345804651 - info@xcellenceacademy.it


    ORIGINARIA FESTIVAL POLE DANCE 2019

    Pole Dance, Acrobatica Aerea, Allenamento Funzionale e Stretching.

    Sabato 12 Ottobre 2019
    09:00 - 19:00

    Grazie al successo dei primi tre anni torna OriginAria, il festival italiano dedicato al mondo delle arti aeree organizzato da Valentina D’Amico di Pole Dance Italy. L’evento si propone un unico obiettivo: far crescere ed unire la community di appassionate di pole dance e arti aeree per tre giorni a Modena.

    Il cuore dell’evento sarà Female Arts Studio Modena, Pole Dance Factory, uno spazio di 700 mq con una sala per l’acrobatica aerea, 3 sale per la pole dance per un totale di 36 pali e 1 sala per l’allenamento a corpo libero. Per l’occasione, l’intera scuola sarà trasformata in un villaggio.

    Si entrerà in un percorso sensoriale  fatto di vicoli tematici colorati che guideranno gli iscritti verso i percorsi formativi da loro scelti e tra gli stand e le conferenze.

    Via Pico della Mirandola, 40, 41100 Modena MO


    MODULO 2 - MOBILITA'

    Seminario tecnico-pratica sulla flessibilità e mobilità articolare.

    Domenica 2 Dicembre 2018
    10:00 - 18:00

    HEAVEN Sporting Club
    Palestra Parchi della Colomba
    Via Maurice Ravel, 408
    00124 Roma


    MODULO 3 - FORZA

    Seminario tecnico-pratico sui principali esercizi di condizionamento della forza.

    Domenica 17 Febbraio 2019
    10:00 - 18:00

    HEAVEN Sporting Club
    Palestra Parchi della Colomba
    Via Maurice Ravel, 408
    00124 Roma