MODULO 1

MODULO 1 SCREENING INIZIALE


OBIETTIVO DEL CORSO:

In questo modulo scopriamo come strutturare uno screening iniziale, quali test fare per riuscire a comprendere la persona che abbiamo davanti e costruire un piano di allenamento davvero personalizzato. Un piano che prima di tutto sia funzionale al raggiungimento degli obiettivi ricercati, sia in termini di miglioramento della qualità della vita che di performance sportiva.

A CHI SI RIVOLGE

Personal Trainer, Istruttori, Atleti dilettanti e professionisti


DURATA

8 Ore


DESCRIZIONE

Il movimento deve essere fluido: non ci devono essere restrizioni né forzature né asimmetrie di movimento.

Quando abbiamo davanti un cliente dobbiamo spogliarlo a cipolla, osservare il suo corpo e analizzare i primi movimenti. Se ci sono dei deficit, per esempio poca mobilità delle anche, sappiamo che ci saranno degli esercizi che non potremo fargli fare fino a quando non avrà acquisito fluidità in quella parte del corpo.

Lo screening iniziale è un test di valutazione che facciamo alla persona davanti a noi, e che ci permette di avere indicazioni utili su come procedere. Una volta identificato l’anello debole possiamo lavorare per rafforzarlo e allenarlo. Il cliente settimana dopo settimana vedrà il cambiamento nella sua quotidianità, quindi sarà spronato a continuare.

Durante questo modulo scopriremo tutti i test iniziali fondamentali per comprendere gli anelli deboli del cliente, e capire in che modo strutturare l’allenamento per raggiungere gli obiettivi del cliente.



COME FUNZIONA

Ciascun Workshop richiederà un’intera giornata (dalle 09.00 alle 18.00).
Sia la sessione mattutina che quella pomeridiana saranno composte da una parte Teorica seguita da una parte Pratica. L’ultima sezione del pomeriggio è riservata per approfondimenti e domande.

Dal Modulo #2, la prima ora della sessione Mattutina sarà dedicata alla Valutazione Progresso.


VALUTAZIONE DEL PROGRESSO

Ciascun partecipante avrà almeno 2 mesi di tempo a disposizione per applicarsi negli insegnamenti del workshop precedente e poter così essere pronto ad affrontare il livello successivo.

ATTESTATO FINALE

Ciascun partecipante avrà almeno 2 mesi di tempo a disposizione per applicarsi negli insegnamenti del workshop precedente e poter così essere pronto ad affrontare il livello successivo.  Dopo aver partecipato a tutti i cinque moduli ci sarà l’esame finale per l’ottenimento della certificazione, da concordare con i docenti.



INCLUSI NEL CORSO

Dispense digitali


CONTATTACI PER INFO